Список незаконченных дел

Список незаконченных дел

Не пишите в этот список текущие задачи вроде «положить деньги на телефон» или «вымыть раковину», это должны быть разовые дела, которые вы уже давно хотите сделать. Если вы говорили, что хотите стать актрисой, но сейчас вам просто страшно это делать, потому что этому нужно долго учиться, преодолевать себя, то этот пункт вы оставляете.

Анализ большого пальца

Анализ большого пальца

К примеру, он имеет форму, сходную с формой большого пальца на руке мужчины. Большая головка делает такую форму члена особенно желанной, поскольку это позволяет пенису тщательно и эффективно стимулировать и массировать внутренние стенки нефритовых врат и точку G.Заостренный большой палец в форме карандаша.

Причины импотенции

Причины импотенции

Если проигнорировать воспаление предстательной железы, это может привести к сильному снижению сексуального интереса у мужчины. Это также влияет на мужчин в возрасте от 35 до 55 лет.

О фрирайтинге для тех, кто никогда не пробовал

О фрирайтинге для тех, кто никогда не пробовал

По этому же принципу работает и приложение Write or Die. Отмеченными преимуществами обладает и бесплатный онлайн-сервис The MostDangerousWriting App: The MostDangerousWriting App. Тут можно не только регулировать время фрирайтинга от 3 до 60 минут, но и количество слов, которые необходимо написать.

Гарвардские ученые назвали упражнение, позволяющее на 96% снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Гарвардские ученые назвали упражнение, позволяющее на 96% снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Так, если вы активны и можете сделать за один подход больше 11 отжиманий, то риск появления у вас ССЗ уже ниже, чем у мужчин, которые на это не способны.

Как стать разговорчивым. Упражнения на развитие навыков общения. Часть 2

Как стать разговорчивым. Упражнения на развитие навыков общения. Часть 2

Уверенность в общении = широкий кругозор Итак, мы рассмотрели ряд упражнений и советов, которые могут помочь стать разговорчивым в двух случаях: когда человек не уверен в себе, и тогда, когда он не привык размышлять, рассуждать или не умеет свободно излагать свои мысли.

5 способов обрести внутренний покой

5 способов обрести внутренний покой

Это поможет вам избавиться от стресса и обрести внутренний покой. Вода поможет вам избавиться от этих эмоций и вновь обрести внутренний покой. Пока вы принимаете ванну, представляйте себе, как вода смывает с вас всю негативную энергию.

Новогодний марафон исполнения желаний. День седьмой. Финиш

Новогодний марафон исполнения желаний. День седьмой. Финиш

Утешаем себя, что после дня рождения или другой знаменательной даты обязательно приступим к переменам. Какие упражнения «не пошли», что осталось непонятным? Приглашаю продолжать двигаться вместе в группе «Что можно успеть за 100 дней?» : Что почитать сегодня Все задания новогоднего марафона — в разделе «Проекты»

Новогодний марафон исполнения желаний. День четвёртый

Новогодний марафон исполнения желаний. День четвёртый

Направляйте с их помощью внимание то, что хотите изменить, и шансы достичь желаемого возрастут. Представьте, что вам сегодня передадут три важные подсказки — как эффективнее достичь желаемого.

Начинаем новогодний марафон исполнения желаний! День первый

Начинаем новогодний марафон исполнения желаний! День первый

Каждый день я буду напоминать вам о ваших целях, о том, что и как вы хотите изменить в своей жизни. Я считаю, что 20-30 минут, которые вы уделите себе, — отличная инвестиция. Решите, что из этого можно сделать сегодня.

Развитие префронтальной области головного мозга

Развитие префронтальной области головного мозга

Именно поэтому для поддержания здоровья мозга так важно писать от руки, даже не говоря о том, как сильно активизирует его деятельность задача создать новый текст. В результате эксперимента выяснилось, какие именно упражнения активизируют работу префронтальной коры головного мозга.

Корпоративный тренинг "Стресс-менеджмент" откроет вам все секреты работы со стрессом

Корпоративный тренинг "Стресс-менеджмент" откроет вам все секреты работы со стрессом

Самодиагностика – стресс и его причины, психология стресса – как это работает, стресс-тест. Внутренние состояния и стрессоустойчивость – психологические потребности и ожидания, диагностика несоответствия, методы самовыражения. Техники быстрого восстановления – метод балансирования эмоционального состояния, дыхательные техники, «да»-технология.

Как сделать голос красивым

Как сделать голос красивым

На звучание голоса оказывают влияние такие процессы, как дыхание, извлечение звуков, артикуляция и резонирование. по нижним боковым частям грудной клетки справа и слева (звук [м]); На курсе «Ораторское искусство» я дам вам полный комплекс упражнений, которые сделают ваш голос красивым, располагающим и производящим нужное вам впечатление.

Развитие интимных мышц с самым умным тренажером в мире (США)

Развитие интимных мышц с самым умным тренажером в мире (США)

С таким смарт-устройством, это будет гораздо интереснее, и будет еще интереснее… чтобы упражнения для интимных мышц были более увлекательными. Это интерактивная система обучения для развития интимных мышц: тренажер + приложение для смартфона + упражнения в свободном режиме.

«Радуйтесь переменам — 2018». Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

«Радуйтесь переменам — 2018». Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

Перед стартом каждой «Стодневки» я  перелистываю книги, которые помогают мне:·       понимать, чего я хочу;·       быть уверенным в успехе;·       знать, какими ресурсами я обладаю,·       выяснить, чего мне не хватает и где это можно найти.Книги, которые подготовят вас к переменам1 ноября стартует 41-я группа курса «Стодневка — экспедиция к новому Я».Буду рад ответить на вопросы, помогу вам уточнить цели, разобраться с возможностями, которые вы не используете и, наконец, приступить к осуществлению перемен.У нас не так много времени как кажется.Хватит ездить по кругу и стоять в пробках.

Имбилдинг. Секреты великих любовниц

Имбилдинг. Секреты великих любовниц

Термин «имбилдинг» вошел в нашу жизнь сравнительно недавно, однако история укрепления интимных мышц насчитывает несколько тысячелетий. На сегодняшний день упражнениями для мышц малого таза можно заниматься как дома, так и в группах с преподавателем.

Рефлекс-оргазма

Рефлекс-оргазма

Практика "Рефлекс оргазма" помогает улучшить самочувствие, но также она влияет и на качество жизни. И эти "застрявшие" эмоции никуда не деваются, они всю жизнь откладываются в вашем теле. Представьте, как вы копили блоки и зажимы всю жизнь.

6 Упражнений, Которые Легче и Эффективнее Бега и Приседаний

6 Упражнений, Которые Легче и Эффективнее Бега и Приседаний

Суть в том, что благодаря этому упражнению активизируется максимальное количество мышц, от спины, рук и плечевого пояса, до пресса и ягодиц. А значит это именно то упражнение, которое позволит без затрат по времени максимально прокачать свой организм и бороться с жировыми отложениями буквально везде.

Тренировки при варикозе: что должен знать тренер

Тренировки при варикозе: что должен знать тренер

«Самый большой риск для человека с варикозом — это давление в сосудах и застойные явления из-за слишком большой нагрузки на ноги, например, когда слишком много исходных положений стоя, — рассказывает Борис Михайленко.

Дэвид Стауффер и его воркшопы в «Академии Фитнеса — Украина»

Дэвид Стауффер и его воркшопы в «Академии Фитнеса — Украина»

Дэвид Стауффер и его воркшопы в «Академии Фитнеса — Украина» Дэвид Стауффер: человек-вдохновение «Я фитнес-тренер. «Я постоянно задавал себе вопросы: что именно мне в нем нравится и почему, как я могу дать это моим клиентам», — делится Дэвид.

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТРЕНИРОВКАМИ: 7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТРЕНИРОВКАМИ: 7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

И если вы действительно хотите, занявшись тренировками, не бросить их через полгода, подберите для себя тот комплекс тренировок, который принесет вам ожидаемые результаты, и которым вам одновременно будет интересно заниматься.

Китайская Гимнастика Тай-Чи – Это Сила И Душевная Гармония

Китайская Гимнастика Тай-Чи – Это Сила И Душевная Гармония

Поэтому упражнения Тай-Чи, в первую очередь, направлены на физическое совершенствование тела и медитацию, управляющие сознанием человека. Упражнения выполняются в плавном режиме, при этом физическая нагрузка сочетается с расслаблением, душевным покоем, крайне положительно влияющем на нервную систему человека.

Как стимулировать детей к регулярным тренировкам

Как стимулировать детей к регулярным тренировкам

И если одним из этих принципов будет здоровье, а в правилах поведения закреплены физические упражнения, правильное питание, у ребенка сформируются привычка и интерес к таким занятиям», — объясняет она. Так родителю будет проще определить направление, которое увлечет ребенка, а тренеру — зажечь и поддержать интерес к тренировкам.