25 правил харчування до тренування, після тренування і в інші дні

25 правил харчування до тренування, після тренування і в інші дні

Дослідження, проведені британськими вченими, показали, що спортсмени, які брали повільні вуглеводи на сніданок і обід, а потім йшли на тренування спалювали більше жиру. Але робити її слід тільки після тренування, коли організм розігрітий.

Переваги та недоліки тренінгу

Переваги та недоліки тренінгу

Тренінгова форма навчання має такі переваги: Недоліки тренінгу: У сучасному навчанні склалася практика поєднання традиційних форм навчання (лекцій, семінарів, презентацій тощо) і тренінгової роботи.

Трішки історії або звідки виникли тренінги

Трішки історії або звідки виникли тренінги

В 60-ті роки виникає рух тренінгу соціальних і життєвих умінь, що опирався на традиції гуманістичної психології Роджерса, який застосовувався для професійної підтримки менеджерів з метою їх психологічної підтримки і розвитку.

Тренінг – дресура, тренування чи навчання?

Тренінг – дресура, тренування чи навчання?

Ємельянов визначає тренінг як групу методів розвитку здібностей до навчання й оволодіння будь-яким складним видом діяльності. існує також визначення тренінгу як „...частини запланованої активності організації, спрямованої на удосконалення професійних знань й умінь, або на модифікацію установок і соціального поводження персоналу способами, які пов′язані з цілями організації і вимогами діяльності”.

Корисні подарунки для розвитку персоналу!

Корисні подарунки для розвитку персоналу!

Всі ці розмови з персоналом, залучення до нових проектів, нове навчання, увага до людини, спостереження за нею, аналіз її роботи, оцінка, час який потрібно віддавати для кожного працівника, це все нематеріальні ресурси, які майже 90% керівників не використовують по причині браку часу та бажання.

Психоанализ сновидений

Психоанализ сновидений

Психоанализ сновидений Сновидения - тема очень обширная и многогранная. Спекуляции вокруг темы сновидений всегда быи и будут, так как невозможно пока познать многие вещи, связанные с психическими процессами. Некая общая информация об этом феномене на семинаре Людмилы Усковой-психоаналітик, директор Інституту розвитку психоаналізу, Президент Української Ліги Психоаналітичних Психотерапій.