«Радуйтесь переменам — 2019». Вы используете социальные сети или они вас?

«Радуйтесь переменам — 2019». Вы используете социальные сети или они вас?

Не знаю, как это связано, но именно дневник питания обострил вопрос времени, которое пожирают социальные сети. Поэтому вернусь к тому, что мне по-настоящему интересно и важно: как социальные сети влияют на персональное развитие.

«Радуйтесь переменам — 2019». Вам нужна поддержка или помощник?

«Радуйтесь переменам — 2019». Вам нужна поддержка или помощник?

Объявил в группе «Что можно успеть за 100 дней» предложение — в течение десяти дней сопровождать и поддерживать человека, который готов на перемены и ему интересно испытать подход «Стодневки».Единственное условие для участников — ежедневный отчёт в группе о сделанном.

Попытка фриланса

Попытка фриланса

Но, как бы ни нравилась мне уютная бумажно-числовая канитель, пару лет назад я почувствовала, что начала от неё уставать. В одной записывала, что мне необходимо сделать по работе. Что мне это дало. Потому что мне это нравится.

Какой смысл и польза в ранних подъемах

Какой смысл и польза в ранних подъемах

Подведение итогов не занимает у меня много времени, потому что я фиксирую подобные переживания в течение дня. Как я воспитывала привычку раннего подъема Оксана Шевченко рассказала, как боролась с трудностями, которые мешали ей вставать на рассвете.

Совет дня: начните писать

Совет дня: начните писать

Как только происходит что-то важное для меня, в следующую свободную минуту я стараюсь описать это событие. Это когда ограничиваешь время двадцатью минутами и просто пишешь: что я чувствую, как бы я хотел провести этот день и про идеальное завершение сегодняшнего дня.

10 идей, чем заняться этой весной

10 идей, чем заняться этой весной

Лариса Иноземцева — Как начать бегать и не бросить через две недели Анна Мирончик — Как я перестала думать, что бег не для меня 2. Пройти «Стодневку» 1 марта , то есть буквально через несколько часов, стартует очередная, 45-я по счету группа проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я» .

«Радуйтесь переменам — 2019». Ежедневные действия, которые меняют жизнь

«Радуйтесь переменам — 2019». Ежедневные действия, которые меняют жизнь

Кто сейчас, когда в сети можно найти что угодно, вспомнит про дефицит книг? Если что-то непонятно и это сдерживает ваш старт, буду рад помочь. У меня есть любимые даты для старта: Буду рад оказаться вам полезным, если решитесь запустить перемены с 1 марта.

«Радуйтесь переменам — 2019». Продуктивность и радость по списку

«Радуйтесь переменам — 2019». Продуктивность и радость по списку

Списки превратились в переполненные хранилища, в которые страшно было заглядывать. Хочу превратить их в рабочий стол, на котором удобно решать задачи и находить перспективные идеи. - Во «Входящие» в конце дня переношу невыполненные задачи из «Сегодня».

Trello для личного планирования

Trello для личного планирования

В этой статье я расскажу о том, как Trello сегодня успешно работает для меня именно в части личного планирования, поделюсь конкретными примерами, а также покажу несколько лайфхаков.

Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития

Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития

Но уже в черновике увидела, что с питанием связано еще многое: и распорядок дня, и самочувствие, и эмоциональный фон, и даже финансы… Поэтому решила вести общий. 7. Какие могут быть признаком того, что я как-то изменилась относительно предыдущего представления о себе?

«Радуйтесь переменам — 2018». Увлекательное кино об успехе

«Радуйтесь переменам — 2018». Увлекательное кино об успехе

Выложил их на своем блоге.Вот примеры предложений для работы над целью 2019 года.Включайте таймер на 5-10 минут и без пауз записывайте продолжение предложений.Эта цель для меня важна, потому что …Моя уверенность в достижении цели основана на …Моими первыми шагами к цели будут …Результатом выполнения упражнения могут стать новые идеи и задачи.6.

Как не проспать декабрь и встретить Новый год молодцом

Как не проспать декабрь и встретить Новый год молодцом

Читайте её осознанноЧитать статью «Как осознанно тратить деньги и время на чтение книг»● Напишите о своей цели на декабрь в комментарии к записи в группе «Что можно успеть за 100 дней?» и я в ответном комментарии выберу вам статью из «Жить интересно!», которая может стать источником идей.Дополнительный интересИнтерес к эксперименту подогревают необязательные задачи, результат которых может стать дополнительным бонусом.Перечитал главу «Сны и образы» в книге Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе».

Как я рисовала радость

Как я рисовала радость

Это – игра!Процитировать в ТвиттереБанки наглядно показали мне, что моя жизнь – это не только офис, работа и ощущение усталости.В моей жизни есть дни, когда я побеждаю свои страхи, принимаю гостей, провожу уютные и наполненные любовью вечера с семьей, отправляюсь за город, танцую, пою на кухне, путешествую, круто и продуктивно работаю.Это все и так происходит, но банки помогают правильно сфокусировать внимание.

«Радуйтесь переменам — 2018». Книги как ступеньки развития

«Радуйтесь переменам — 2018». Книги как ступеньки развития

Рассказать, как я применю знания из книг — мой очередной вызов.Напишите свой список книг для чтения в оставшиеся два месяца.Поделитесь целями и желаемыми переменами в соцсетях, напишите мне.Это полезное упражнение сконцентрирует ваше внимание на желаниях, имеющихся ресурсах и привлечет внимание единомышленников.Полезного вам чтения!

«Радуйтесь переменам — 2018». Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

«Радуйтесь переменам — 2018». Превращаем планы в паруса, уносящие к целям

Перед стартом каждой «Стодневки» я  перелистываю книги, которые помогают мне:·       понимать, чего я хочу;·       быть уверенным в успехе;·       знать, какими ресурсами я обладаю,·       выяснить, чего мне не хватает и где это можно найти.Книги, которые подготовят вас к переменам1 ноября стартует 41-я группа курса «Стодневка — экспедиция к новому Я».Буду рад ответить на вопросы, помогу вам уточнить цели, разобраться с возможностями, которые вы не используете и, наконец, приступить к осуществлению перемен.У нас не так много времени как кажется.Хватит ездить по кругу и стоять в пробках.

«Радуйтесь переменам — 2018». Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок

«Радуйтесь переменам — 2018». Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок

Цели — это строительные леса.Они помогают возводить жизнь, кирпичик за кирпичиком, день за днём.1 ноября поведу очередную группу «Стодневки» к открытию новых возможностей и непроявленных пока способностей.Тренажером и главным инструментом для работы над собой станут цели.Опытные стодневщики уже знают, что цели сами по себе не имеют значения.