5 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ДЕПРЕССИЮ И НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ

5 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ДЕПРЕССИЮ И НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ

Независимо от того, сколько раз вы слышали, что перфекционизм может вывести вас на новый уровень в развитии, вы лишь ограничивайте свои возможности из-за слишком высоких и практически невыполнимых целей. Это связано с неуверенностью в себе, потому что вы не можете знать, что о вас думают другие.

3 РАЗНОВИДНОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАГАЖА, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ БРАТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ

3 РАЗНОВИДНОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАГАЖА, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ БРАТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ

В тех ситуациях, когда родители действовали подавляюще на своего ребенка, у последнего может наблюдаться заниженная самооценка и ощущение того, что произнесенные кем-то слова, направлены в его сторону с целью полного контроля.

Можно ли быстро решить психологическую проблему?

Можно ли быстро решить психологическую проблему?

В этом и заключается ценность краткосрочной помощи, что результаты клиент получает быстро, и положительный эффект от их внедрения усиливается со временем — Можно, если, во-первых, направлять внимание клиента на то, что он хочет получить в будущем, а во-вторых, на те возможности, которые для этого у него есть в настоящем