Совет дня: как гарантированно привить новые привычки

Совет дня: как гарантированно привить новые привычки

Вернее, просто короткая.Зная это, вы можете начать управлять изменениями в своей жизни.Например, я много раз собиралась начать пить положенные два литра воды в день, но не делала этого, потому что все время про них забывала.Решение было простым: нужно сделать так, чтобы я всегда об этом помнила.И тогда я поставила кувшин с водой на окно, так что забыть об этом у меня уже не получится.Каждый день я видела этот кувшин-напоминание, пила из него воду и таким нехитрым способом, наконец-то, приучила себя к положенной норме.Процитировать в ТвиттереЕсли хотите привить себе новые привычки, сделайте их наглядными.

Что скрывается за способностью читать по двести книг в год. И как сделать это привычкой

Что скрывается за способностью читать по двести книг в год. И как сделать это привычкой

Возможно, в число оправданий будет входить нечто вроде: «Я слишком занят» или «Я просто не создан для книг».Однако давайте повнимательнее взглянем на этот вопрос Например, что в действительности требуется, чтобы прочитать двести книг за год?Два года назад, прежде чем начать читать, я занялся математикой и понял, что читать по двести книг в год не так уж сложно.Как и говорил Баффет, каждый может, но не каждый станет.2.

Относитесь к поражениям, как ученый

Относитесь к поражениям, как ученый

Перефразируя Сета Година, скажу: «Неудача — это плата на пути к истине».Относитесь к поражениям, как ученый.Процитировать в ТвиттереПоражение — это не вы, так же, как и ваш успех.Все это — лишь показатели, информация, что поможет вам в ваших будущих экспериментах.Оригинал статьи можно посмотреть здесь.

Как создавать продукты, формирующие привычки

Как сделать, чтобы о покупке вашего продукта мечтали даже во сне - читайте в бестселлере "На крючке" - книге, которая меняет представления о маркетинге! 5) Возможность отработать на группе предстоящие Вам сложные переговоры в любой сфере Вашей жизни.

Видеть ложь

Он таким образом поддерживает представление о себе как о неуловимом и недоступным для женских посягательств. В таких случаях стоит смотреть на самого лжеца, его привычки и образ жизни, как он себя преподносит и кем он хочет казаться.

Как меньше курить и контролировать другие вредные привычки. Правило 10 минут

Как меньше курить и контролировать другие вредные привычки. Правило 10 минут

Но потом Кит прослышал, что сердце и легкие восстанавливаются даже у тех, кто — совсем как он сам — не обходится без пачки в день. Он не был готов бросить раз и навсегда: он даже представить себе не мог, что вовсе перестанет курить, хотя отчасти и желал этого.

15 книг, вдохновляющих на перемены

15 книг, вдохновляющих на перемены

Прочитав эту книгу, вы поймете, как преодолевать стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и спорта до ситуации на работе или в личной жизни. Эта книга для вас, если вы хотите научить свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, избавиться от вредных привычек, снизит уровень стресса и повысить свою креативность.

9 правильных мужских привычек

9 правильных мужских привычек

Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда.

Саморазвитие: с чего начать? Схема для работы над собой

Саморазвитие: с чего начать? Схема для работы над собой

Если вы не знаете с чего начать саморазвитие, как выбрать для себя верный путь, для начала нужно понять, в какой его точке вы находитесь. Правильно ли вы организовываете свой отдых, чтобы не только зарядиться энергией, но и получить для себя что-то полезное?