Как выбраться из эмоциональной ямы

Как выбраться из эмоциональной ямы

Мало того, что энергия не расходуется, так еще накладываются душевные переживания о том, что жизнь проходит, а я стою на месте...В этом случае лучший способ вырваться из круга отрицательных эмоций — начать действовать.Ответственность за эмоции лежит на мнеДля меня стало открытием, что я сама выбираю, как реагировать на то или иное событие.Я сама принимаю решение — расстраиваться мне по пустякам или переключиться на более интересные события.Сама решаю, с кем общаться, что читать и что смотреть.Вообще хорошо брать ответственность за свою жизнь на себя.

Как выжимать максимум из каждого прожитого дня

Как выжимать максимум из каждого прожитого дня

Научишься пить много воды, просыпаться раньше, анализировать свои поступки и выносить из них уроки - и ты уже почти миллионер. Читая статьи на любимом сайте, анализируй их и выноси уроки, а не просто пробегай глазами. Это поднимает настроение не только тебе, но и окружающим.

Как поднять настроение и добиться успеха в жизни

Как поднять настроение и добиться успеха в жизни

Прощая, избавляешься от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь тебя самого. Все равно улыбнись и скажи себе: «И это тоже пройдет!» (так было написано на кольце Соломона). Если хочется полежать в постели и пожалеть себя, не смей идти на поводу у этого желания.