Как успевать делать самое важное и не задалбываться

Как успевать делать самое важное и не задалбываться

Но чем дальше, тем чаще приходит понимание, что не столь важен объём выполненного за день, неделю, месяц, а состояние, которое остаётся после этих задач и дня в целом.

50 намерений на год, или Как приручить мечту

50 намерений на год, или Как приручить мечту

Пока на вебинаре Марии Солодар я не познакомилась с техникой 50 целей за год .Если закрывать по одной цели в неделю, в конце года появляется список из 50 достижений. Теперь можно относиться к переменам, как к необходимым шагам для реализации заветных желаний и улучшения жизни.

«Радуйтесь переменам — 2019». Как не увязнуть в сомнениях и нерешительности

«Радуйтесь переменам — 2019». Как не увязнуть в сомнениях и нерешительности

Если вы порой буксуете, выбирая из множества вариантов, либо никак не приступите к действиям, уже приняв решение, возможно, мои эксперименты будут полезны и вам. Из-за этого трудно брать деньги за то, что мне самому интересно.

Семь эффективных практик для достижения счастья

Семь эффективных практик для достижения счастья

Итак, каждый из нас сталкивается с проблемами в личной жизни, страхами в реализации своих желаний и самых трепетных мечтаний, мы вступаем в конфликты и противоречия на работе, часто мы настолько энергетически истощены, что у нас нет ни малейшего желания заниматься физической активностью для оздоровления своего тела.

Семь шагов, позволяющих как можно быстрее научиться чему угодно

Семь шагов, позволяющих как можно быстрее научиться чему угодно

Для этого есть два основания:Если вы не можете дать простое объяснение – значит, вы все еще мыслите как новичок, и вам нужно узнать больше. Все, что вам нужно – это делать базовые шаги каждый день, чтобы продвинуться за день на один процент.

Размышления Марка Аврелия: 10 уроков из книги, написанной 2000 лет назад

Размышления Марка Аврелия: 10 уроков из книги, написанной 2000 лет назад

Мы можем долго размышлять о том, как это быть хорошим человеком и нужно ли нам стать лучше, чтобы достигнуть этой цели. Управление своими эмоциями, амбиции, направленные на достижение своих целей, и благодарность за все, что у вас уже есть, – всего перечисленного можно добиться с помощью правильного умонастроения.

«Радуйтесь переменам — 2019». Как удержаться на Пути и о пользе писем

«Радуйтесь переменам — 2019». Как удержаться на Пути и о пользе писем

В первом задании предлагается вспомнить 10 вещей, которые вам не нравится делать, и найти поводы быть за них благодарным. Иногда получаю письма от вас, и это ещё больше роднит рассылку с перепиской.

Вы читали книгу “The Effective Engineer”?

Вы читали книгу “The Effective Engineer”?

Именно поэтому расстановка приоритетов - это одна из важнейших вещей, так как она определяет уровень отдачи по отношению к оставшемуся времени.

Как стать успешным человеком?

Как стать успешным человеком?

А все потому, что секрета успеха нет. Труд — плата за вход на территорию успеха, и все успешные люди независимо от сферы деятельности упорно работают. Посмотрите на списки американских миллиардеров, и вы поймете, что большинство из них заработали состояния, предоставляя людям необходимые им услуги.

Как я пошла учиться в домашний университет

Как я пошла учиться в домашний университет

А все навыки как-то мимо кассы.- было много курсов английского и языковых клубов , нигде не задержалась.- в 2017-2019 году я закончила курсы вождения, курсы начальной фотографии и обработки в Лайтрум .И поскольку сейчас я уже не юная фотомодель-референт, а для чего-то эти курсы проходила, тратила время, решила внедрять знания в жизнь и учиться дальше.

Люди с «батарейкой счастья». Чем уникальны герои «Жить интересно!»

Люди с «батарейкой счастья». Чем уникальны герои «Жить интересно!»

Мы всерьез считаем их смельчаками, которые разрешили себе заниматься тем, от чего «дзынькает», поверили, что мечты сбываются, и нашли в себе силы и дерзость воплотить задуманное в жизнь. Я верю, что для того, чтобы чего-то достичь, нужно постоянно двигаться в желаемом направлении.

«Радуйтесь переменам — 2019». Вам нужна поддержка или помощник?

«Радуйтесь переменам — 2019». Вам нужна поддержка или помощник?

Объявил в группе «Что можно успеть за 100 дней» предложение — в течение десяти дней сопровождать и поддерживать человека, который готов на перемены и ему интересно испытать подход «Стодневки».Единственное условие для участников — ежедневный отчёт в группе о сделанном.

Рецензия на трилогию “Атлант расправил плечи”

Рецензия на трилогию “Атлант расправил плечи”

Некоторым исследователям творчества Рэнд до сих пор кажется, что это был госзаказ, в том числе, этим они объясняют бешеную популярность романа в Америке. Но, в то же время, чего стоит красочный образ дуба, буквально в самом начале первой книги, который взволновал и впечатлил меня до глубины души.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий

Забей! Как жить без завышенных ожиданий

Особенно если взглянуть на названия глав «К черту любовь!», «К черту самоуважение!», «К черту стремление помогать!» Но на самом деле, авторы стремятся донести до нас то, что ответственность мы должны нести не за накопившиеся проблемы, не за неисправимых людей, а за поступки и действия которые мы можем совершать для более счастливой жизни.

Как я справилась со стрессом. Десять шагов к спокойствию

Как я справилась со стрессом. Десять шагов к спокойствию

Книга помогла мне понять, что путь к успеху — это не только и вообще не всегда тяжелый труд.

Тайная опора - рецензия на книгу

Тайная опора - рецензия на книгу

Автор помогает подойти к осознанию того, как суметь отпустить малыша от себя в нужный момент, понять насколько сильны последствия отравления детей стрессом, ранним одиночеством. Научиться быть для ребёнка «своим взрослым», уметь его защитить, не находясь рядом, можно, прочитав издание с многозначительным названием «Тайная опора».

«Хюгге. Датское искусство счастья»: волшебство в обыкновенном

«Хюгге. Датское искусство счастья»: волшебство в обыкновенном

Ведь хюгге – главная ценность для датчан, философия счастья. Именно про суть феномена хюгге и повествует Мари Турелл Содерберг, жительница Копенгагена. В книге собраны мнения датчан, как добавить в повседневность больше счастья и создать уют.

Едкие цитаты Чака Паланика

Едкие цитаты Чака Паланика

«Поколения за поколениями люди работают на ненавистных работах только для того, чтобы иметь возможность купить то, что им не нужно». Может быть, вампиры живут вечно, потому что не могут увидеть себя в зеркалах или на фотографиях».

Планирование в рамках квадрата

Планирование в рамках квадрата

В течение дня я с радостью вычеркивал выполненные пункты, а если что-то не успевал сделать, переписывал это же дело на следующий день или вообще забывал про него, считая более не нужным.

Рецензия на книгу - Лао-Цзы Книга об истине и силе

Рецензия на книгу - Лао-Цзы Книга об истине и силе

Б.Вингородский является знатоком Китая, благодаря этому его размышления о смысле древнего писания в современном мире, читаются легко и непринужденно. И для того, что бы его понять издание необходимо читать очень внимательно и осмысленно.

Тонкое искусство пофигизма

Тонкое искусство пофигизма

Книга попала в руки в сложный период жизни, когда навалилось всё и сразу: сначала я попала в больницу, потом из-за конфликта пришлось уволиться с работы, ну а финальной точкой стало то, что бросил парень, на которого у меня были серьёзные виды.

Как составить карту своего ума

Как составить карту своего ума

Чтобы систематизировать и зафиксировать все, что происходит в этот момент в нашей голове, удобно использовать интеллект карты или mindmap. Это первейшая функция карт — вынести на бумагу как можно больше из того, что вам известно.

Природа пространства и времени

Природа пространства и времени

Два учёных с мировым именем — Стивен Хокинг и Роджер Пенроуз, физики-релятивисты, сошлись в дискуссии по вопросам, связанным с происхождением Вселенной, её развитием и роли квантовой теории. Когда-то автор высказал мысль о том, что если в книге присутствует хотя бы одна формула, это снизит уровень продаж наполовину.

Новое исследование доказывает: время, проведенное наедине с собой — лучший способ отдохнуть

Новое исследование доказывает: время, проведенное наедине с собой — лучший способ отдохнуть

Еще одно исследование, проведенное учеными из Финляндии, показало, что как интроверты, так и экстраверты считают социальную жизнь изнуряющей. Доброжелательность экстравертов приводит к мгновенному улучшению настроения и к последующему утомлению» говорится о том, что хотя экстраверты и говорят об улучшении самочувствия от социальных контактов, но спустя три часа после этого они чувствуют истощение.

Что такое лагом? Шведские рецепты счастливой жизни

Что такое лагом? Шведские рецепты счастливой жизни

Шведские рецепты счастливой жизни», вобрав в себя лучшее, что было в блоге, но отнюдь этим не ограничиваясь. Ники весело и увлекательно знакомит читателей с тем, что такое «фика», «трасматта» и «моргондопп». Каждый найдет в ней что-то интересное именно для себя.

Как не превратить свою жизнь в кошмар

Как не превратить свою жизнь в кошмар

Но также она сгодится для пенсионеров, которые просто хотят наслаждаться жизнью и веселиться, эта книга заставит их хотя бы раз похохотать. ***** «Как не превратить свою жизнь в кошмар» Автор: Рафаэль Сантандреу Купить эту книгу!

Совет дня: начните писать

Совет дня: начните писать

Как только происходит что-то важное для меня, в следующую свободную минуту я стараюсь описать это событие. Это когда ограничиваешь время двадцатью минутами и просто пишешь: что я чувствую, как бы я хотел провести этот день и про идеальное завершение сегодняшнего дня.

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Все вместе, по мнению финнов, называется «калсарикянни». Конечно, для этого все должно быть готово. Ведь именно дома ты сможешь по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Необходимо отогнать от себя все тревоги и переживания, и полностью отстраниться от этого мира.

Из третьего мира - в первый, рецензия на книгу

Из третьего мира - в первый, рецензия на книгу

Весь свой жизненный опыт Ли Куан Ю изложил в авторской книге, где в подробностях описывается история современного Сингапура, начиная с 1965 г. ***** «Из третьего мира — в первый» Автор: Ли Куан Ю Купить эту книгу!

«Радуйтесь переменам — 2019». Как создать шаблон успешного дня

«Радуйтесь переменам — 2019». Как создать шаблон успешного дня

Когда есть понимание, что помогает прожить день эффективно, напрашивается идея создать чек-лист или шаблон успешного дня. Регулярно письменно осмысляя свои действия в затруднительных для нас ситуациях, можно выработать нужный нам алгоритм поведения и восприятия происходящего.

Далее