Семь причин пройти «Путь художника», даже если вы не имеете никакого отношения к творчеству

Семь причин пройти «Путь художника», даже если вы не имеете никакого отношения к творчеству

Про то, какая я на самом деле, чего хочу, чего не хочу, что люблю и что ненавижу.Это дискомфортно.На утренние страницы вылезла целая куча страхов, что не умею писать, не могу, не получается выразить свои мысли и никогда не получится.Осознала, что на самом деле мне очень выгодно пребывать в творческом застое — можно ничего не делать и полностью снять с себя за это ответственность.Курс показал, как много еще в моей жизни дел, которые мне очень не нравятся.

Что скрывается за способностью читать по двести книг в год. И как сделать это привычкой

Что скрывается за способностью читать по двести книг в год. И как сделать это привычкой

Возможно, в число оправданий будет входить нечто вроде: «Я слишком занят» или «Я просто не создан для книг».Однако давайте повнимательнее взглянем на этот вопрос Например, что в действительности требуется, чтобы прочитать двести книг за год?Два года назад, прежде чем начать читать, я занялся математикой и понял, что читать по двести книг в год не так уж сложно.Как и говорил Баффет, каждый может, но не каждый станет.2.

Что мешает нам действовать? Опыт работы с убеждениями

Что мешает нам действовать? Опыт работы с убеждениями

Ведь ее мозг знает возможные последствия ее похудения:сбросив лишние кг, ты будешь себе нравиться;ты начнешь нравиться другим людям, и даже какому-нибудь мужчине;может быть, у вас будет что-то серьезное, тебе захочется от жизни бОльшего;ты будешь уверена настолько, что поймешь, что ты и правда достойна счастья;возможно, ты даже захочешь уйти из семьи, если она у тебя есть, или выйти замуж, если ее нет...И все это — следствие простого желания похудеть!Однако женщина с лишним весом и возрастом за сорок не готова уходить из семьи и менять свою жизнь, потому что «не жили богато, не надо и начинать».Простая утренняя пробежка может обернуться для нее такими последствия, от которых мозг бережет свою хозяйку всеми доступными способами.

Творческий кризис — исследование внутренней пустоты

Творческий кризис — исследование внутренней пустоты

Чем больше стараешься понять себя, тем лучше получается.На этом этапе проявляются результаты работы с коучем – изнутри приходят ответы на вопросы, которые задал коуч, и которые прозвучали только в голове.Ведение дневника или «утренних страниц» поможет наладить диалог с собой.Процитировать в ТвиттереТворческий кризис – это значит, что старая модель жизни стала мала, что ты готов выйти на новый уровень.По-старому ты жить уже не хочешь, а по-новому еще не умеешь.Пора поменять механизмы жизни, которые перестали работать на более качественные и эффективные.

Пять способов избежать ловушки «я начну завтра»

Пять способов избежать ловушки «я начну завтра»

Казалось, что диссертация такая большая, что я не могу работать над ней каких-то десять-двадцать минут в день, нужен как минимум час, чтобы только погрузиться в работу.В итоге я неделями, порой месяцами не приступал к делу и потратил больше времени, чем требовалось.Так на своем опыте я понял горькую правду, которую выразил Мередит Уиллсон:«Если вы будете копить завтрашние дни, останетесь с большим количеством пустых вчера».Как только я включил работу над диссертацией в свой ежедневный распорядок и работал над ней так, как учил бы новый язык – по пятнадцать-тридцать минут в день, то сразу заметил огромный прогресс в работе.

Как я перестала откладывать жизнь на завтра

Как я перестала откладывать жизнь на завтра

Следовательно, нужно надо заниматься йогой два раза в неделю, перейти на новый формат питания, раз в две недели бывать на массаже, спать не менее восьми часов в сутки и т.д.По каждому пункту наметила количество часов в день, которое я посвящаю себе лично, семье, учебе, работе.План на бумаге показал, что начинать надо прямо сейчас, день за днем делать хотя бы один маленький шаг к своим целям, иначе могу не успеть.Чтобы все успевать, решила начать с минимума.