Эффективная работа со списками и жизнью. Успевать все самое важное

Эффективная работа со списками и жизнью. Успевать все самое важное

Когда я выделила серым дела, которые можно вовсе не делать, темно-коричневым — дела, по которым не приняты решения, и темно-синим — дела, по которым сейчас нет ресурса (времени, денег, сил, мотивации, людей), и сдвинула их вниз, в моем основном списке осталось не так уж много на самом деле важных дел.

Преимущества ведения дневника, даже если это одно предложение в день

Преимущества ведения дневника, даже если это одно предложение в день

Дневник — это возможность извлечь новые уроки из пережитого опыта Вирджиния Вульф как-то отметила, что, пересматривая свои записи, «находила места, где врала самой себе, но не замечала этого в то время».

Уплотнение времени

Уплотнение времени

Если такой ответ есть, то планомерные действия приносят удовольствие, потому что каждое усилие становится шагом к заданной цели. Если вы считаете, что отдыхаете в это время, то про себя я этого сказать не могу.

25 правил харчування до тренування, після тренування і в інші дні

Дослідження, проведені британськими вченими, показали, що спортсмени, які брали повільні вуглеводи на сніданок і обід, а потім йшли на тренування спалювали більше жиру. Але робити її слід тільки після тренування, коли організм розігрітий.

22 жестокие истины, которые нелегко слышать, но они помогут вам стать сильнее

22 жестокие истины, которые нелегко слышать, но они помогут вам стать сильнее

Но если вы хотите реализовать весь свой потенциал, вы должны набраться смелости, чтобы взглянуть прямо в глаза собственной жизни, освободить ее от того, что тянет вас назад, чтобы вы, наконец, сосредоточиться на том, что действительно важно.

«Радуйтесь переменам — 2019». Продуктивность и радость по списку

«Радуйтесь переменам — 2019». Продуктивность и радость по списку

Списки превратились в переполненные хранилища, в которые страшно было заглядывать. Хочу превратить их в рабочий стол, на котором удобно решать задачи и находить перспективные идеи. - Во «Входящие» в конце дня переношу невыполненные задачи из «Сегодня».

Как поверить в себя? Иван Петканич в тему дня

Проблема веры в себя в том, что ты боишься не оправдать и свои ожидания. Проблема веры в себя в том, что ты боишься не оправдать и свои ожидания. Но позволь себе быть при этом хуже других, это интересно потому, что есть куда тянуться.

Как спланировать свой день и успевать не менее 80 % от задуманного

Как спланировать свой день и успевать не менее 80 % от задуманного

Каждый раз это был новый виток, который позволял мне внедрить полезные привычки, привыкнуть к планированию и перестать воспринимать его как набор ограничений, с которыми нужно считаться. Это базовый принцип, по которому можно планировать дела как на день, так и на неделю.

Как вернуть мотивацию

Как вернуть мотивацию

Сделайте фрирайтинг на тему «Что мне такого хорошего дает эта прокастинация?» Можете еще себе задать несколько вопросов и ответить письменно: 1) Что случится, если я продолжу движение к цели?

9 правил, которые должен знать каждый менеджер по продажам

Продажа начинается после первого «нет» Продавец должен бороть­ся с сомнениями и возражениями, которые рождаются в голове клиента. Далеко не все клиенты решатся отдать вам деньги сразу после вашего визита, какая бы блистательная презентация у вас ни была и как бы уверенно вы ни показывали товар.

Рентген для бизнеса: как отследить движение денег

По мнению экспертов, такие проблемы возникают потому, что компании забывают формировать управленческий баланс. Обычно собственники смотрят только на отчеты по доходам и расходам, а вот о финансовом положение компании - многие забывают. Итак, что такое управленческий баланс? Только как?

Почему я не встаю в 6 утра. Индивидуальная энергетическая карта

Почему я не встаю в 6 утра. Индивидуальная энергетическая карта

Также есть благоприятные моменты для пробуждения (конец 90-минутной фазы сна), и неблагоприятные (по будильнику, если это время не совпадает с идеальным временем твоего пробуждения). Я уже говорила, что зимой мне нужно просыпаться в 8 утра – вне зависимости от того, во сколько я засну: в 20:30 или заполночь.

10 основных правил, которые сделают вас счастливее – секреты мастера дзен

10 основных правил, которые сделают вас счастливее – секреты мастера дзен

Но выход есть: если мы будем практиковать осознанность каждый день, то очень скоро убедимся, что ключ к миру и гармонии находится внутри нас.

«Радуйтесь переменам — 2019». Как держать осанку успеха

«Радуйтесь переменам — 2019». Как держать осанку успеха

Цели январского вызова были такими: — изменить записи в дневнике в течение дня так, чтобы из них было легко собирать итоги; — найти в подведении итогов интерес, сделав это привычкой; — связать во взаимодополняемую цепочку ежедневные действия, планирование, фрирайтинг, обработка целей, фиксацию моментов радости, описание нового, привлёкшего внимание; — составить чек-лист вопросов для дневника Стодневки; — нарисовать наглядные схемы.

Древнеяпонская техника, которая поможет научить мозг жить в настоящем

Древнеяпонская техника, которая поможет научить мозг жить в настоящем

Думайте о том, как вам повезло, что у вас есть возможность работать именно над этим проектом. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как вам не нравится ваша работа, подумайте над тем, как повезло, что она у вас есть.

Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития

Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития

Но уже в черновике увидела, что с питанием связано еще многое: и распорядок дня, и самочувствие, и эмоциональный фон, и даже финансы… Поэтому решила вести общий. 7. Какие могут быть признаком того, что я как-то изменилась относительно предыдущего представления о себе?

Деньги — не средство, а цель жизни

Деньги — не средство, а цель жизни

[ Деньги — не средство, а цель жизни Когда-то говорить о деньгах считалось неприличным, тема была недостойной общественного внимания не только потому, что воспринималась как «низменная», но и потому, что не у всех они были, не для всех были достижимы.

Садхгуру: начните замечать мир вокруг и радоваться своему присутствию в нем

Садхгуру: начните замечать мир вокруг и радоваться своему присутствию в нем

И сегодня как раз наступил отличный день для того, чтобы подвести баланс вашей жизни: стали ли вы, например, за последний год радостнее? Это делается для того, чтобы понять и прочувствовать в полной мере, сколько всего вокруг вас происходит, и что вы — крохотное существо в невероятно огромной вселенной.

«Радуйтесь переменам — 2019». Источник развития на расстоянии вытянутой руки

«Радуйтесь переменам — 2019». Источник развития на расстоянии вытянутой руки

Решил выяснить, какую пользу можно извлечь из чтения, если посвящать этому минимум 30 минут в день в течение года. Каждый день планирую рассказывать об одном приёме фрирайтинга в Instagram и в группе «Что можно успеть за 100 дней» .

Что такое роль заместителя и какие ее выгоды?

Многие до сих пор удивляются, как незнакомые люди, не владеющие никакой информацией о клиенте, входя в его поле, начинают озвучивать чувства и состояния, а затем разворачиваются истории, которые имели место в реальной жизни.

Причины дефицита кадров в ресторанной индустрии

Очень многие люди заканчивая кулинарную школу, понимают, что совсем не хотят в будущем посвятить себя кулинарии; Несмотря на то, что работу в ресторане ищут многие, ресторанный бизнес растет и расширяется, а квалифицированного персонала с опытом работы не так уже и много; Работа в ресторане – это очень тяжелый труд: все время находиться на ногах, контролировать других, и работать по 12 часов в день.

Суть богатства человека: откуда берутся деньги?

Следовательно, стать богатым может тот человек, у которого много Бога внутри. Это такие деньги, такой ресурс благости человека, что человек имея его, становится богатым снаружи. Следовательно, богатство – это внутренний духовный или душевный ресурс, который можно переложить на что угодно, например, на деньги.

Как я выработала привычку заниматься спортом по утрам

Как я выработала привычку заниматься спортом по утрам

Совсем до недавнего момента я считала, что утренняя зарядка — это не для меня. А еще для меня это было вызовом на пути достижения большой цели — иметь здоровый позвоночник. Я наслаждаюсь йогой и делаю это с любовью, в этом для меня весь кайф от практики.

Как меньше тратить? Избавляемся от денежного червя

Избавляемся от денежного червя Жизнь так сложена, что деньги не манна небесная, с неба не падают. И вопрос, как меньше тратить и перестать сорить деньгами, в такой интересной жизни попросту неуместен. Но так жизнь сложена, что деньги не манна небесная, с неба не падают.

"...По щучьему велению, по моему хотению!..." или как уберечь от провала хорошую бизнес-идею

"...По щучьему велению, по моему хотению!..." или как уберечь от провала хорошую бизнес-идею Свой бизнес – первые шаги. В этой связи сотни раз слышал разговоры на тему, как хорошо иметь свой бизнес. Это Вы только думаете, что независимый и сам себе хозяин.

Ребенка положили в стационар. Правила поведения для родителей

Правила поведения для родителей Когда родители слышат о детском стационарном лечении, они впадают в хроническую тревогу и страхи, что сильно мешает адекватно реагировать и правильно себя вести (речь не идет о серьезных заболеваниях).

Мышление богатых и бедных: сделай свой выбор

По этим стратегиям у каждого из них, если появляются деньги, они используют их следующим образом: Стратегия богатых и бедных Финансовые приоритеты для бедных: Финансовые приоритеты для очень бедных: Финансовые приоритеты для богатеющих: Финансовые приоритеты для достаточно богатых: Психология и мышление богатых и бедных Как видим, есть большая разница между богатыми и бедными: бедные хотят насытиться здесь и сейчас, богатые думают на перспективу и ищут возможность заняться созидательной деятельностью.

Повідомлення про намір укласти договір сформовано 20.01.19

Відповідно до статті 18 Закону України “Про публічні закупівлі” (далі - Закон) скарга до органу оскарження подається суб’єктом оскарження у формі електронного документа через електронну систему закупівель.

Как правильно зарабатывать, чтобы не сломать себе хребет

Как правильно зарабатывать, чтобы не сломать себе хребет Успех, деньги и ресурс. И, так или иначе, мы свою жизнь сводим к тому, чтобы получить нечто такое, что нас наполнит и нашего ресурса станет больше.

Как иррационалу организовать продуктивный рабочий день

Как иррационалу организовать продуктивный рабочий день

Большим бонусом для иррационала будет возможность хотя бы иногда работать удалённо (из дома или, может быть, какого-нибудь милого европейского городка). Работая круглыми сутками на износ, иррационал не только подорвёт здоровье (точно так же, как и рационал), но к тому же будет очень сильно опечален, что «кружок по фото» и все прочие пришлось бросить.

Далее