Похожие посты:

< div class="col-md-7 px-5 mr-4" style="background-color:#ffffff">

Совет дня: Вспоминайте жить в настоящем

Удивительная и глубочайшая тайна разворачивается прямо сейчас перед нашими глазами.

Этот момент — прямо сейчас — не имеет никакой самостоятельной длительности, но содержит в себе всю совокупность причин, доставшихся ему в наследство из прошлого момента, и сотворяет причины возникновения момента будущего.

Его невозможно ухватить, он всегда сейчас — а значит, находится вне времени, вечно. В этом нет никакой эзотерики или наносной духовности. Это то, что реально каждый из нас может заметить и проверить прямо сейчас.

Хотя мы не можем, по определению, не быть прямо сейчас — когда же мы еще есть, если не сейчас? Не в прошлом же или в будущем, — сознаем мы это крайне редко, и крайне редко присутствуем полностью в том, что делаем и переживаем.

Как мы переживаем этот субъективный момент — сейчас? Для большинства из нас он наполнен определенной «плотностью», он длится около секунды и несет в себе следы прошлого момента и предвосхищение будущего.

Попробуйте определить для себя, как вы переживаете один момент: как этот момент — сейчас — выделяется из временнОй последовательности?

Что значит для вас — быть прямо сейчас?

Когда это — сейчас?

Удивительная реальность момента заключается в том, что он постоянно проходит. В нем попросту не за что ухватиться, чтобы «протащить» это с собой в следующий момент.

Как только вы цепляетесь за прошлый момент или предвидите следующий — вы уже не здесь. Здесь можно только присутствовать. Полностью, или никак. Смена перспективы.
Источник фото: pexels.com

Вы не объект, который движется сквозь время. Вы — сознавание и присутствие в том, как каждый новый момент — сейчас — проходит, становясь прошлым и сотворяя будущее.

Вспоминайте об этом хотя бы несколько раз в день. Направляйте внимание на то, что есть в этом моменте сейчас, сознавая проходящую природу реальности. Так мы учимся отпускать, учимся замолкать, учимся слышать, учимся открываться потоку жизни — такому наполненному и такому настоящему, в самом прямом и простом смысле этого слова.