Похожие посты:

< div class="col-md-7 px-5 mr-4" style="background-color:#ffffff">

Новогодний марафон исполнения желаний. День третий

Приветствую участников марафона. Выполнив задания, вы подготовили календарь целей на 2019 год и попробовали фрирайтинг. Сегодня будем уточнять ближайшие планы и подводить итоги.

★ Начинаем с обработки целей.
Надеюсь, вы уже попробовали это упражнение. Если нет, сделайте это сегодня.

  • По памяти перепишите цели на 2019 год.
  • Перечитайте что у вас получилось.
  • Следующая задача — составить список всего, что вы собираетесь выполнить по каждой цели в январе.

Можно составить ментальную карту. Каждая цель — отдельная ветка, расходящаяся веером задач.

  • Если вы воспользовались рекомендацией и создали списки, по каждой цели у вас должна появиться отдельная папка.

Перечитайте содержимое, добавьте задачи и выделите те, что планируете завершить в январе.

Знаю, что большинство из вас сейчас наслаждается отдыхом. Тем не менее, у вас есть план на сегодня? Что вы можете сделать сегодня по задачам на январь?

★ Планировать, рассуждать о целях и не подводить итоги своих усилий неразумно. Предлагаю добавить ещё один ежедневный инструмент тренировки внимания — подведение итогов дня ,

Не пугайтесь, это не займет много времени. Со временем вы научитесь короткими заметками в течение дня совмещать планирование и подведение итогов.

Помните, зачем вы подводите итоги. Это не отчёт перед начальством, не сдача экзамена для получения оценки. Вы анализируете, как прошёл день, чтобы закрепить успехи, и в будущем лучше справляться с тем, что пока не получилось.

Начинать лучше с малого.

★ Сегодня вечером вспомните что вас порадовало в течение дня.

Делайте записи в произвольной форме. Это может быть успешно выполненная задача по цели. Новые возможности, которые вы обнаружили. Разумная реакция на непредвиденные обстоятельства.

★ Сформулируйте, что нового вы узнали о своей цели?

Многие цели оказываются недостижимыми по двум причинам:

1) Мы не представляем конечный результат.

2) Мы не решили, каким будет наше ближайшее действие.

Запишите, что вы сделали за день для достижения цели? Что нового о результате узнали? Какие шаги и задачи наметили.

Что предлагаю почитать сегодня

  • Как нескучно подводить итоги: четыре проверенные техники и бонус для пессимистов
  • 12 способов подвести итоги месяца
  • Как подводить итоги недели