Миф о балансе

Я знаю, что поднимаю этой статьей очень провокационную тему, но промолчать трудно, когда все чаще убеждаешься: красивая теория «колеса» — это какое-то глобальное умопомрачение.

Страсти вокруг «колеса»

Уже не припомню год, когда случилась моя встреча со знаменитым колесом баланса. Наверное, 2007 или 2008.

Сначала в книге, потом на тренингах и даже на неформальных посиделках с работодателем мы рисовали это прекрасное колесо с секторами: семья, здоровье, карьера, финансы, путешествия, хобби и прочее.

Потом выставляли оценки сферам своей жизни и с легким ужасом или просто досадой смотрели на то, что получилось.

А получалось и не колесо вовсе, а какая-то кривая кракозябра. Которая, по словам психологов и коучей, никак не может гармонично катиться по жизни, и тебе нужно срочно что-то делать с «провальными» секторами!

Буквально спасать свою жизнь, иначе счастья не видать!

Потому что счастье — это когда колесо ровненькое, а с зазубринами — это неправильное счастье или не счастье вовсе...

Вам знакомо чувство тревоги, рожденное колесом баланса? Мне — да.

Как правило, после очередной диагностики я бросалась ставить цели и писать планы по тем вопросам, где у меня явные проблемы.

Правда, планы обычно не выполнялись, а цели не очень-то достигались (лишь по истечении нескольких лет).

Я страшно переживала, что у меня (в отличие от счастливых людей) очень несбалансированная жизнь. Все больше загоняла себя, стараясь везде все успеть и сделать, наконец, это свое колесо круглым. Ведь за это мне было обещано счастье!

Первый звоночек

Первый звоночек прозвенел спустя несколько лет. Причем все это время я не возвращалась к колесу, решая другие вопросы. Звоночком же стали несколько строк в книге Даниэллы Лапорт «Разожги огонь» .

Как-то не очень поддерживает этот автор идею колеса баланса. Как женщина эмоциональная, порой даже импульсивная, она учит идти за волной: пошла рабочая волна, значит, нужно нырнуть в работу. Пришло время для отдыха или выстраивания отношений — фокусируем свое внимание на них.

Мысль запала в душу, но дремала еще больше года — до разговора с другом, предпринимателем из Москвы. На время запуска нового направления в бизнесе он забросил бег и почти не готовился к предстоящему марафону.

Переживал по этому поводу, грыз себя чувством вины. Спрашивал меня, будто извиняясь: «Что же делать, если меня сейчас прет заниматься вот этим?! А бегать не прет».

Ответила ему от всей души: «Если прет — иди туда, иди за энергией. Бег у тебя никто не отнимет, просто сейчас у тебя другой приоритет».

Лицо у друга посветлело, потому что он получил  от меня поддержку (а не потому что я глаголю истину в последней инстанции :)

Я же потом долго думала над нашим разговором. О том, что человек, у которого все в балансе, должен и бегать, и заниматься бизнесом, и семью иметь, и добрые дела совершать, и путешествовать успевать.

И много чего еще кому-то должен! Какому-то очень требовательному богу, который нарисовал колесо баланса и сказал: молодец — тот, у кого по всем осям десятки, а если где-то проседает, то ты лууузееер.

Момент, когда рассыпался миф

В декабре 2015 года я придумала и провела свой первый в жизни марафон для сильных #ЧувствуюЖизнь .

Абсолютный эксперимент. Почти сказка со счастливым концом, точнее — началом, потому что впереди было еще много открытий и работы.

Это было совершенно новое направление деятельности, в которое я шагнула с четкой внутренней уверенностью, что хочу и могу помочь.

Помочь таким же, как я (в версии до 2015 года). Сильным, целеустремленным, ответственным и... Задолбавшимся.

Сейчас сила, целеустремленность и ответственный подход остались :) Но мне окончательно надоело ломать себя через колено, быть хорошей девочкой и зарабатывать высокие оценки ценой здоровья и душевного равновесия.

Я взяла паузу на год и вынырнула с новым взглядом на жизнь и суть очень многих вещей, которые раньше воспринимала как норму.

И тут снова всплыла тема баланса.

Постоянно стремясь достичь баланса, мы рвем себя на британский флаг. А потом летим куда-то в тартарары..
Источник фото: pixabay.com

В рамках марафона я активно общалась с участниками, с некоторыми проводила личные консультации.

Спасибо Ольге Лаптевой, в вечернем скайпе с которой родилась замечательная метафора: пытаясь достичь баланса, мы рвемся на британский флаг.

Ага. Я визуал. И чуть-чуть филолог. И это прям оно: мы сами распинаем себя на колесе, пытаясь все и сразу. И чтобы в балансе :) А потом летим куда-то в тартарары...

Колесо или волна?

На самом деле, колесо баланса — не такой плохой и страшный инструмент :)

Я не хочу его демонизировать.

Скорее, хочу уточнить сферу его использования и точку зрения на трактовку результатов. Потому что он хорош в моменте, чтобы увидеть ситуацию на сегодня, карту местности, для кого-то — узкие места.

А ведь все так хорошо начиналось... Хотелось простого человеческого счастья. И на самом деле оно совсем близко :)

До него гораздо ближе, чем до идеального колеса баланса. Достаточно позволить своему колесу баланса дышать.

Есть время для работы, есть время для восстановления, есть время для развития и есть время для любви.

Каждая из сфер — это волна. Со своей амплитудой, своим ритмом. Совершенно нормально, если эти ритмы не совпадают.

Происходит это потому, что наши ресурсы гармонично перемещаются по секторам в соответствии с нашим же приоритетом на данный период. Пусть он не всегда осознан, но всегда есть.

Конечно, никто не мешает вам сознательно перемещать фокус внимания на новые сферы жизни, развивать их.

Мы просто добавляем еще одно измерение в нашу картину — время. И появляется трехмерность, которая более близка к реальности.

Еще пару слов про сектора. Кто-то когда-то нарисовал наш образ успеха и счастья именно таким типовым образом.

Однако каждый из нас уникален. Творчество может занимать добрую половину всего колеса, а семьи вовсе не быть в планах.

И это не «Ужас-ужас, кто принесет тебе стакан воды в старости?». Это просто выбор.

Хотя... Тем, кто его уже сделал, моя статья о балансе вряд ли откроет что-то новое.

Драйвит — оседлайте волну и вперед! Поймали тишину — наслаждайтесь. Гармония — внутри. Баланс как точка покоя — внутри. А британский флаг... Оставьте его Великобритании:)
Автор иллюстрации: @innubis

Главное, что хочу пожелать, если вы дочитали этот трактат до конца: чувствуйте жизнь, чувствуйте свое нутро. Если внутри хорошо, да пусть колесо хоть трижды кривое, это такие мелочи!